Be yourself, free your potential
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Comme nous avons pû le constater lors des derniers Jeux Olympiques de Paris 2024, la dimension mentale dans la performance sportive est un sujet d'actualité. Mais qu'en est-il des artistes présents lors de la cérémonie d'ouverture? Quel accompagnement permet d'être performant le jour J et face à des millions de téléspectateurs et l'attente du public ? Outre la performance, qu'en est-il du processus de création, la gestion de la notoriété ou simplement de la santé psychologique ?
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Le trouble du spectre de l’autisme concerne 700 000 personnes en France, dont 100 000 de moins de 20 ans. D’origine multifactorielle et largement génétique, il représente divers troubles d’intensité variable. Se manifestant le plus souvent entre 18 et 36 mois, un diagnostic précoce permet d’instaurer rapidement une prise en charge adaptée aux besoins de l’enfant.
« Concentre-toi !!! »
Combien de personnes ont déjà entendu cette
injonction au combien maladroite et très floue ? Ceci dit, savoir
diriger son attention est une clé très importante pour s’adapter et
trouver des solutions.
Dans cet article, nous allons comprendre les mécanismes propres à l'attention et la concentration, puis nous verrons les stratégies à mettre en place pour les améliorer et ainsi optimiser vos performances et vos apprentissages.
L'hypnose est une technique méconnue qui mérite pourtant tout notre intéret. Que cela soit dans l'optimisation de performance ou dans la gestion des imprévus, l'hypnose regorge de solutions directement applicables pour déployer votre potentiel originel.
Dans cet article, nous nous interesserons aux champs d'application de l'hypnose dans l'entrainement et la performance sportive. Nous verrons pourquoi faire de l'hypnose quand on fait du sport. Quels sont les mécanismes neurophysiologiques entrainés par l'hypnose ? Quel est le principe de base de l'hypnose ? Qu'est ce qui rend l'hypnose si efficace ?
Les réponses dans l'article.
Au détour d'une conversation entre ami(e)s, d'un rendez-vous médical, ou d'une publication O.P.O, vous avez peut-être entendu parler des réflexes archaïques. De quels réflexes parle-t-on ?
Parlons nous des réflexes myotatiques, vous savez celui que votre médecin teste en tapant sur vos tendons, notamment au niveau du genou, grâce à un marteau médical ? Sans surprise, non.
Mais alors les réflexes archaïques, qu'est ce c'est ? A quel âge retrouvons nous des réflexes archaïques ? Sont-ils présents à vie ? Doivent ils disparaitre ?
Tout juste né, le bébé est un être incomplet. Il ne peut se nourrir seul, ni se déplacer et encore moins parler. Pour devenir plus indépendant, il va devoir apprendre, expérimenter, perséverer. L'un des apprentissages majeurs sur sa liste est celui du mouvement. Il va devoir apprendre à contrôler son corps, affiner sa motricité, sécuriser ses déplacements. Comment l'enfant passe t-il de la position allongée à la position débout ? Voilà un sujet fort interessant.
Tout d'abord cette évolution va se dérouler par étapes successives. Mais alors, quelles sont ces étapes du développement qui le conduisent jusqu'à la marche ? Toutes sont-elles obligatoires ? Existe t il des exceptions ? Et quel est le rôle des parents dans cet apprentissage complexe ?
Lorsqu’on devient parent, notre vie est bouleversée à jamais. L’emploi du temps se trouve chamboulé, les préoccupations changent. Ebahi par ce nouvel être, démuni face à cette nouvelle vie, nous sommes pris dans un tourbillon de peurs, d’envies, de désirs qui peuvent nous pousser à acheter le meilleur pour notre enfant. On veut qu’il ne manque de rien, qu’il puisse se développer pleinement, grandir sans danger et au plus vite.
Les questions sont alors nombreuses: quels achats sont indispensables pour bébé ? Quels sont les meilleurs articles de puériculture ? Comment faire pour être une meilleure maman ? Comment aider mon enfant à se développer au mieux ? Allons plus loin.
Depuis quelques
années, l'épuisement professionnel est devenu un sujet d'actualité
récurrent et parfois tragique. Autrefois à la télévision mais aujourd'hui dans un
environnement plus ou moins proche, nous constatons la souffrance des patients, de nos amis ou des membres de notre famille.
Les arrêts de travail se multiplient et nous entendons parler de dépressions, de stress chronique, de troubles du sommeil, qui peuvent même conduire les employés au
suicide.
Burn-out ? Bore-out ? Brown-out ? Pour éviter tout black-out, parlons en !
Des sons nous en produisons tous les jours. En nous déplaçant, en parlant, en jouant d'un instrument, les sons sont partout et nous entourent. Dans cette série de 3 articles , nous allons étudier le son, le définir puis comprendre comment notre voix peut en générer. En dernière partie, nous aborderons également les pathologies des cordes vocales.
Dans ce premier article, nous allons commencer par définir le son dans ses différentes formes. Nous allons aborder ses principales définitions le concernant telles que notamment sa nature, son unité, son intensité. Après la lecture de cet article, vous saurez ce qu'est l'octave et la tessiture vocale. Bonne lecture !
L’écoute active, ou écoute bienveillante aussi appelée « approche centrée sur
la personne », est un mode de communication instauré entre le patient et
son thérapeute. Entre bienveillance et absence de jugement, découvrez les clés
de l’écoute active et comment l’appliquer avec vos patients.
Système central sur le plan anatomique, physiologique et fonctionnel, la respiration est primordiale pour la santé humaine. Elle est même vitale.
Tous les humains respirent. Dès la naissance, instinctivement, inconsciement, contrôlé par des mécanismes autonomes complexes, nous respirons.
Nous pourrions alors penser qu'il n'est pas nécessaire d'améliorer sa respiration, d'apprendre à mieux respirer. Pour autant, il est essentiel de le faire. Et nous allons voir pourquoi.
Aujourd'hui le monde de la petite enfance est envahi par des innovations technologiques toujours plus nombreuses et aux promesses spéctaculaires. Certifiés utiles et pratiques pour les parents. Bénéfiques pour les enfants. Tout y est pour convaincre le consommateur.
Rassurez vous, le contenu de cette article ne vise pas à vous faire une séléction des pires ou des meilleures inventions.
La voix fait partie des fonctions souvent oubliées. Elle mérite pourtant un intérêt particulier chez les professionnels de la voix que sont les chanteurs, les enseignants, les conférenciers.
Comment libérer sa voix ? Pourquoi ne pas utiliser la voie O.P.O ?
Interview de Loïc Aumont, ostéopathe D.O, fondateur du mouvement O.P.O et président d'O.P.O Consulting par le Site de l'ostéopathie et Ostéo4pattes
https://www.revue.sdo.osteo4pattes.eu/spip.php?article2512
Merci à Michel Chêne.
Les blessures à répétition de Neymar Jr semblent signaler la nécessité d'apporter de nouvelles réponses à la prise en charge technologique et médicale des staffs professionnels.
Le mouvement O.P.O propose une approche nouvelle de la haute
performance. En collaboration avec les staffs professionnels, nous
partageons une vision singulière de la santé, du développement et de la
performance.
Cet article a vocation à partager cette information.
Dans le domaine de l’entrainement de haut niveau, la performance est habituellement associée au sport professionnel. Or il est important de ne pas omettre les performances scéniques et artistiques qui demandent un entrainement et génèrent une sollicitation toute aussi importante que le sport de haut niveau. La performance artistique peut revêtir de multiples facettes à savoir la performance vocale, circassienne, musicale ou bien d’autres encore.
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Au rythme de l’évolution scientifique, la technologique s’est installée au sein du processus d’entrainement. Les athlètes sont désormais analysés mathématiquement. Les staffs techniques bénéficient ainsi de données statistiques leur permettant d’adapter les programmes d’entrainement en temps réel et ainsi prévenir les blessures. Ceci permet la mise en place de protocoles de développement ou d’optimisation de performance plutôt efficaces.
Néanmoins le nombre de blessures reste
conséquent. Comment y remédier ? Quelles solutions apporter ?
Chez O.P.O, la recherche d'excellence et de résultats nous ont poussé à créer un département de recherche et développement afin de réunir connaissances et expertises dans un même lieu. Il nous est apparru primordial de structurer notre méthode grâce à l'exigence de la méthode scientifique mais d'également y apporter une dimention nouvelle non normative.
Comment réconcillier sciences et philosophie humaniste dans une approche efficace et nouvelle ?
O.P.O est un mouvement développemental qui souhaite participer à la construction du monde de demain. Pour cela, nous pensons qu'il est primordial de recentrer l'évolution et l'épanouissement des enfants autour de valeurs humanistes et non-normatives. Dans cet article vous comprendrez la génèse du département d'optimisation du développement de l'enfant chez O.P.O Consulting.
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